Dein Personaltraining für Schwimmen - Schwimmtraining Hamburg - Personaltraining: persönliche Weiterentwicklung im Schwimmen | Triathlon, Wettkampf

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Technik

Eine funktionale Schwimmtechnik ist eine der wichtigsten Voraussetzungen im Schwimmsport, um Leistung, Erfolg und Spaß zu erlangen. Daher liegt gerade zu Beginn des gemeinsamen Schwimmtrainings der Schwerpunkt auf der Technik.

Schwimmtraining

Das Personaltraining findet statt bei fitness & friends in Hamburg (Friedrich-Ebert-Damm). Wichtig für Dich ist dabei, dass Du kein Mitglied sein musst, um Schwimm-Training zu nehmen. Nicht-Mitglieder müssen ledlglich einen Eintritt bezahlen - wie in jedem anderen Schwimmbad auch.  

Dein erster Termin

  • Ausführliches Gespräch - sportliche und gesundheitliche Anamnese
  • Formulierung des persönlichen Ziels
  • Erstellung eines Rahmentrainingsplanes. Der Trainingsplan selbst wird für jedes Training neu von mir erarbeitet
  • Die Termine können flexibel im Online-Kalender gebucht werden

Dann kann Dein Training losgehen

  • Durch die "eins zu eins Situation" im Personaltraining ist meine Aufmerksamkeit immer zu 100% auf Dich gerichtet
  • Die Individualität steigert die Effizienz Deines Trainings und bringt Dich schneller zum Erfolg
  • Gesteigerte Motivation durch die enge Zusammenarbeit beim Personaltraining
  • Abhängig von Deinem Fortschritt wird das Training immer wieder neu auf Dich abgestimmt


Du bist der "Bestimmer"

Je nach Formulierung des persönlichen Ziels legen wir fest, wie oft und in welchen Zeitabständen gemeinsam trainiert wird - so kann ich Dich intensiv betreuen oder immer wieder Deinen Trainingsstand überprüfen.
Fazit: ich gebe Empfehlungen über die Anzahl und Abstände der Trainingseinheiten ab...Du entscheidest!


Trainingspläne

Für jede gemeinsame Trainingseinheit erstelle ich Dir einen Trainingsplan. Auf Wunsch kannst Du auch Trainingspläne für Deine eigenen Trainingseinheiten erhalten und wir treffen uns gelegentlich zu "Kontrollterminen".

 
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